Je pratique le karaté shotokan depuis .... pfiou!!! 24 ans !!!! ça ne me rajeuni pas!!!!
Tous les ARTS MARTIAUX sont interessants et leur pratique renforce le corps et l'esprit mais aussi apportent de vraies valeurs morales (en voie d'extinction en ce bas monde)
Il n'y a en effet pas d'art martial "magique"
Toutefois, si on veut devenir efficace rapidement, je pense qu'il vaut mieux s'orienter vers les diverses boxes qui, elles, sont des SPORTS.
La pratique de l'art martial demande de la rigueur et de l'assiduité.
Personnellement, je suis fan ^^ ben vi.... 24 ans.... (bon, j'ai quand même fait une "petite" coupure de trois ans pour faire des bébés... Mais c'est comme le vélo!!! On n'oublie pas ^^
Oui les boxes sont des sports mais ce sont quand meme des arts martiaux nanou...
Mais je suis d'accord tu verras des progres plus rapidement avec les boxes, j'ajouterai que pour la condition physique (puissance et endurance) en general c'est mieux.
Meme si je ne pratique plus je pense que la pratique d'un art martial est bien pour notre travail, c'est bon pour la condition physique, la confiance en soi, la mobilite, mais cela ne va pas te transformer en superman du jour au lendemain...
Ce qui est important ce n'est pas de faire un art martial parceque quelqu'un t'a dit que c'etait bien mais plutot de faire quelque chose qui te plait, essaies differents sports dans differents dojos/salles. Il faut que cela te plaise mais aussi que tu t'entendes avec ton entraineur et les autres eleves (pas toujours evident!), assure toi aussi que c'est relativement facile d'y acceder, aux bons horaires et pas trop chers.
Mais le plus efficace pour moi c'est le coupdematraquedanslesjambesjutsu.