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Stage Kettlebell dans le 91


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#1 geo

geo

    Forcené

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Posté 23 juillet 2014 - 09:43

Bonjour à tous,

 

je vous faits part d'un stage Kettlebell que nous organisons, un collègue de la bac métro et moi même.

 

Le stage aura lieu le samedi 20/09/2014

 

Il sera sur le même schéma que le dernier fait à la Box Crossfit Crosswarrior:

 

 

- Swing 1 et 2 bras ( technique de l'oscillation )

- Snatch 1 bras ( technique de l'oscillation )

- Clean 1 bras ( technique de l'oscillation )

- Jerk 1 bras

- Long Cycle 1bras

            -Apprentissage  de la respiration  en fonction  des mouvements

 

Les stagiaires apprendront à travailler avec souplesse, dans le respect du corps afin de perdurer dans leur pratique quotidienne.

 

Le lieux dans le 91  n 'est pas encore défini.

Nous serons 2 instructeurs pour encadrer( nous sommes tous les 2 compétiteurs Girevoy Sport, dans des compétitions nationales et internationales )

 

Places limitées à 15 stagiaires.

Le tarif devrait être de 50 euros

 

 

 

J apporterai les précisions lorsque je les aurai.

N 'hésitez pas à me contacter par MP pour toutes questions  ;)

 

a bientôt

 

geo


Modifié par geo, 23 juillet 2014 - 10:23.





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