Quel discipline choisir?
#21
Posté 31 mai 2007 - 18:43
#22
Posté 31 mai 2007 - 18:47
"Gardons-nous de sous-estimer le pouvoir de nuisance des petits chefs entre le moment où ils sortent du néant et l'instant où ils y retournent." Philippe Bouvard
#23
Posté 01 juin 2007 - 00:12
Ouaip,et en plus le chewing-gum dans la bouche çà muscle la machoireLe base-ball, y a que ça de vrai !!!
Tu apprends à piquer des sprints et si jamais ça tourne vilain, il te reste la batte !!
J'ai fait du Krav maga avant d'entrer en ENP,je le conseille à tous....De 07 à 77 ans comme dirait l'autre
#24
Posté 07 juillet 2007 - 09:57
il y a des clubs sur tout Paris et en banlieu. va sur www.ikusa.fr et cherche dans l'annuaire des clubs de grappling, JJB ou combat libre (MMA)C'est justement ce qui m'interresse !Concernant l'efficacité et l'utilité de certaines méthodes, je préconise, comme l'un d'entre vous l'a fait, les techniques de grappling. C'est à dire des styles qui vous permettent d'appréhender un individu et de l'ammener au sol puis de l'immobiliser avec une clef afin de le menotter.
Je déménage dans peu de temps en RP, une bonne adresse à me conseiller ?
on essaie de mettre en place des sections dans les ciats équipés de salle, mais c'est très difficile (horaires, refus d'autorisations)
bonne chance !
#25
Posté 07 juillet 2007 - 10:42
Et pour avoir une bonne note au parcours pro, que conseilles-tu s'il te plaît ?un petit conseil :
je suis moniteur (Animateur APP) en formation continue. Je l'ai aussi été en ENP. De plus je connais bien les sports de combat (pratique depuis 35 ans, 6ème D et auteur de plusieurs livres).
Pendant l'école il faut éviter les sports de combat. D'une part parceque vous en faites suffisamment (même si la méthode est... ce qu'elle est) + footing +GTPI, etc. et les cours à réviser, mais aussi par rapport au risque de blessure qui compromettrait votre scolarité. Une blessure peut entrainer un report de scolarité, voire même l'exclusion définitive si celle-ci est irréversible. Tant que vous n'êtes pas titulaire, ne prenez pas de risque !
Concernant l'efficacité et l'utilité de certaines méthodes, je préconise, comme l'un d'entre vous l'a fait, les techniques de grappling. C'est à dire des styles qui vous permettent d'appréhender un individu et de l'ammener au sol puis de l'immobiliser avec une clef afin de le menotter. Ces techniques sont praticables par tous, même les petits gabarits et vous évitent des soucis du fait de blessures occasionnées lors d'échange de coups frappés (surtout au visage), sachant qu'en plus les coups permettent rarement de menotter un individu.
Voilà, à votre disposition. A lire dans le prochain "Commando" (qui sort ces jours ci) un article sur ce sujet.
Bon courage et bonne carrière.
A+
G.C.
Lieutenant de Police Stagiaire. 12ème Promo.
Objectif à long terme : Commissaire en interne
#26
Posté 07 juillet 2007 - 15:18
#27
Posté 09 juillet 2007 - 08:08
le parcours pro a été conçu pour faire appelau plus grand nombre possible de qualité physique. Il faut donc... tout travailler.Et pour avoir une bonne note au parcours pro, que conseilles-tu s'il te plaît ?
Pour simplifier :
Hormis l'endurance (longue distance), il va falloir amméliorer la résistance (tenir presque à fond sur une durée moyenne), donc travailler spécifiquement ce type d'effort. mais, tout en étant proche du maxi, il faut néanmoins doser l'effort pour ne pas "exploser" avant la fin du parcours.
si c'est celui de Cannes Ecluses (je suppose), le parcours et les barêmes sont différents de ceux effectués pendant la formation des moniteurs. pour un sportif ça ne doit pas poser trop de difficultés, mais pour qu'elqu'un qui ne l'est pas (comme toujours)ça représente un gros effort.
J'ai parlé de résistance (effort cardiaque), mais il faut aussi travailler la force musculaire, car il faut passer les obstacles ! en parallelle il faut étudier la technique la plus adaptée pour franchir ces obstacles.
En résumé, il faut courir (échauffement en course légère, puis "fractionné", c'est à dire des effort proches du maxi répétés plusieurs fois), renforcer sa musculature (ça peut se faire en répétant plusieurs fois le même obstacle pour travailler en plus la technique de franchissement). De temps en temps se faire un chrono sur le parcours pour évaluer la progression.
Voilà. Je simplifie car il faudrait te voir à l'oeuvre pour évaluer tes difficultés personnelles et concevoir un plan d'entrainement personnalisé.voilà... si mes conseils ont pu t'aider...
#28
Posté 09 juillet 2007 - 15:08
tout ce qu'a dit bugeiman est exact, le parcour est un effort qui sollicite pas mal de qualité sportive (resistance, force musculaire...)Et pour avoir une bonne note au parcours pro, que conseilles-tu s'il te plaît ?
moi ce que je te conseil, c est apres avoir fait un fond et avoir un minimum de physique cardio est musculaire), t'entrainer specifiquement sur le parcour pro...
ce parcour est un effort tres specifique et rien ne remplacera les sensations que tu auras sur ce parcour...
en clair, le mieux pour progresser rapidement sur le parcour pro: faire des parcours pro!
Mais se battre n'est pas un but!
L'art guerrier est l'art de la paix, et
l'art de la paix est le plus difficile:
Il faut savoir gagner sans se battre
Risuke Otake
#29
Posté 09 juillet 2007 - 19:13
Modifié par NaWaK, 09 juillet 2007 - 19:13.
#30
Posté 10 juillet 2007 - 07:31
Je ne comprends pas : tu cherches un sport "Pieds-Poings" avec des clefs ??Je cherche un sport pieds poings et de préférence avec multiples clés de bras, poignet, et autre.
Quel sport vous me conseillez ?
un sport P/P c'est un sport dit "de percussion", avec des coups frappés. il n'y a pas de clefs...
si c'est des clefs que tu cherches, oriente toi vers le Jiu-Jitsu (brésilien ou traditionnel)
#31
Posté 10 juillet 2007 - 09:10
Le Sambo Combat est un sport ou le pieds poings existe et qui termine generalement vers le sol et des soumissionsJe ne comprends pas : tu cherches un sport "Pieds-Poings" avec des clefs ??Je cherche un sport pieds poings et de préférence avec multiples clés de bras, poignet, et autre.
Quel sport vous me conseillez ?
un sport P/P c'est un sport dit "de percussion", avec des coups frappés. il n'y a pas de clefs...
si c'est des clefs que tu cherches, oriente toi vers le Jiu-Jitsu (brésilien ou traditionnel)
#32
Posté 10 juillet 2007 - 13:32
#33
Posté 12 juillet 2007 - 15:05
#34 Guest_usp93_*
Posté 12 juillet 2007 - 15:57
Le freefight , la bf, le krav ont plutot la côte chez nous!Un sport complet alors je recherche. Le plus adapté au metier de Policier.
#35
Posté 12 juillet 2007 - 16:00
#36 Guest_usp93_*
Posté 12 juillet 2007 - 16:03
Je sais que porte de charenton tu a le club de Amoussou bertrand et d'après son cv ca doit être un bon club.le Top c'est le combat libre. Mais il faut encore trouver un bon club. Et ça c'est plus difficile !
#37
Posté 12 juillet 2007 - 16:36
ouai, et j'ai une reunion avec lui demain en plus..Je sais que porte de charenton tu a le club de Amoussou bertrand et d'après son cv ca doit être un bon club.le Top c'est le combat libre. Mais il faut encore trouver un bon club. Et ça c'est plus difficile !
#38
Posté 12 juillet 2007 - 18:07
#39
Posté 13 juillet 2007 - 09:46
Modifié par gil62, 13 juillet 2007 - 09:50.
section 21
Enp Roubaix
En poste à Elbeuf (76)
#40
Posté 16 juillet 2007 - 20:08
Le Yoseikan Budo allie la tradition des arts martiaux à la modernité des sports de combat. Ainsi, vous pourrez pratiquer des techniques de percussions (pieds, genoux, mains, coudes, tête…), de clefs (torsions et extensions articulaires), de projections, d'immobilisations, d'étranglements, d'armes (traditionnelles ou recouvertes de mousse)…
Cet art martial, créé à la fin des années 60 par Maître HIROO MOCHIZUKI, est pratiqué dans 33 pays du monde, répartis sur 5 continents. Successeur d'une lignée de samouraïs, il s'est inspiré de l'esprit d'efficacité de ces ancêtres pour créer le YOSEIKAN BUDO. Il a adapté la philosophie, la pédagogie et la pratique traditionnelle des arts martiaux à l'environnement, ainsi qu'aux techniques de combat contemporaines. C'est cette faculté d'adaptation à toute situation, que ce soit sur un tatami ou dans la vie, que l'école Yoseikan essaye de développer chez ses pratiquants.
Grâce à un matériel de protection corporel complet, vous aurez la possibilité d'aborder rapidement des formes souples de combat développant : concentration, confiance en soi, esprit d'initiative et d'entraide mutuelle dans des conditions optimales de sécurité.
Et que pensez vous du Yoseikan budo ?
http://www.yoseikan.asso.fr/
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