Entraînement test bac 2014
#1
Posté 02 mai 2014 - 02:17
Je voudrais me présenter aux nouveaux tests bac.
Est ce que quelqu'un pourrait me renseigner sur comment bien se préparer physiquement aux différentes épreuves ?
Vu le parcours, il ne faut pas juste courir j'imagine.
Merci de votre aide.
#2
Posté 02 mai 2014 - 08:27
Rapproche toi des AAPP de ton CDSF. Chez nous il y a des sessions de préparation aux nouveaux tests.
#3
Posté 02 mai 2014 - 09:15
Le parcours franchement je vois pas vraiment d'entraînement spécifique! C'est pareil du cardio!
Entraîne toi a faire des pompes avec gilet lourd et monté de jambes sur un banc pareil avec gilet lourd !
C'est loin d'être insurmontable le parcours ! Faut se donner a fond et ça passe!
Juste bien retenir plaque et caisse sinon tu te tapes -5 points a chaque et ça fait vite baisser la note !
#4
Posté 22 mars 2015 - 12:56
#5
Posté 22 mars 2015 - 14:49
Cest dla merde ces nouveaux tests .... Les anciens etaient bien mieux !
...je pense aussi, mais trop violents, on n'a pas idée de faire des épreuves de poings/pieds et du combat au sol dans ce pays en 2015
Modifié par Cdiste, 22 mars 2015 - 14:49.
#6
Posté 22 mars 2015 - 18:19
...je pense aussi, mais trop violents, on n'a pas idée de faire des épreuves de poings/pieds et du combat au sol dans ce pays en 2015
C'est quoi les différentes épreuves maintenant ?
Force doit rester à la Loi !
#7
Posté 22 mars 2015 - 22:33
C'est quoi les différentes épreuves maintenant ?
Regarde le sujet "BAC", sur une dizaine de pages à la fin, il en question
0 utilisateur(s) li(sen)t ce sujet
0 membre(s), 0 invité(s), 0 utilisateur(s) anonyme(s)