Méthode Lafay
#41
Posté 11 mai 2009 - 16:12
#42
Posté 11 mai 2009 - 16:16
Je m'en fou du livre mais l'évolution je veux bien voir
T'as qu'à devenir mon coach (rire)
Je mettrais des photos avec des caleçons de mecs et une brassiere pour etre à équivalent de vous
Je vais pas me foutre en culotte ho tu vas plus dormir de la nuit
Flod c'est interdit au moin de vingt
Tu pourrais devenir rouge et intenable
Modifié par Baguerrathejagstar, 11 mai 2009 - 16:17.
#43 Guest_Vic MACKEY_*
Posté 11 mai 2009 - 16:27
tu vas plus dormir de la nuit whistling.gif
A mon âge maintenant il m'en faut plus.
Un de nos membres, qui plus est un ami personnel, ESCOUADE pratique cette méthode, je crois qu'il est au palier ou niveau 8. Il est sacrément gaulé et garde une excellente tonicité musculaire, ce qui n'est pas toujours le cas avec la muscu pure et simple en salle.
De plus, cette méthode tu peux la faire où tu veux où que tu sois, en vacances ou à l'étranger. Pas besoin de prendre un abonnement exorbitant chez moving ou autre à regarder tous ces mythos se pavaner en pantalon de la gay-pride
#44
Posté 11 mai 2009 - 16:30
Modifié par vinz83, 11 mai 2009 - 16:31.
#45 Guest_Vic MACKEY_*
Posté 11 mai 2009 - 16:41
Modifié par Vic MACKEY, 11 mai 2009 - 16:42.
#46
Posté 11 mai 2009 - 16:45
#47
Posté 11 mai 2009 - 16:46
#48
Posté 11 mai 2009 - 17:03
#49
Posté 11 mai 2009 - 17:19
Rassures moi Bag ton livre, tu as pris celui avec les images....
Toi aussi tu veux faire du coaching ?
J'aurais tant de choses à apprendre
#50 Guest_Vic MACKEY_*
Posté 11 mai 2009 - 17:59
#51
Posté 17 mai 2009 - 12:50
#52 Guest_loanjeje_*
Posté 18 mai 2009 - 11:13
#53
Posté 18 mai 2009 - 12:56
#54
Posté 18 mai 2009 - 21:48
#55
Posté 18 mai 2009 - 22:01
#56
Posté 18 mai 2009 - 22:02
#57
Posté 18 mai 2009 - 22:14
#58
Posté 18 mai 2009 - 22:19
#59
Posté 18 mai 2009 - 22:22
On parle de muscle baguerra, tu peux pas comprendre.....
Au contraire le fond d'écran de mon pc est décoré par un joli torse musclé et tatoué
Puis c'est mon crédo les muscles
Au fait tu nous mets une photo avant pendant après ??
#60
Posté 18 mai 2009 - 23:26
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