Désolé pour le moment "hors sujet"
Naaaaan t'excuses pas c'est de ma faute
Posté 21 juin 2009 - 13:17
Désolé pour le moment "hors sujet"
Posté 21 juin 2009 - 13:35
Y a une recrudescence de filles aimant la police, les pompiers et la moto ou c'est moi qui reve ....
Posté 21 juin 2009 - 13:36
Naaaaan t'excuses pas c'est de ma faute
Posté 21 juin 2009 - 15:21
oui c'est ca .
par contre pour un homme je pense qu'il faut se gainer plus longtemps environ 2minutes voir 2 minutes 30.
Posté 22 juin 2009 - 07:16
J'avais du mal au début avant de rentrer chez les pompiers maintenant 10 tractions supination 8 pronation ,je suis une femme sisi je vous assure
Posté 22 juin 2009 - 11:27
Mouais
En même temps 2mn30 en tenant sur les genoux ca compte pas...
Posté 22 juin 2009 - 19:13
Posté 22 juin 2009 - 19:28
Moi jaloux, je pourrais m'endormir en tenant cette position tellement c'est facile
Posté 22 juin 2009 - 19:40
Posté 23 juin 2009 - 09:04
Posté 23 juin 2009 - 10:30
Modifié par boulax, 23 juin 2009 - 10:31.
Posté 23 juin 2009 - 10:50
Posté 23 juin 2009 - 11:08
Tu l as vu faire ??
Posté 23 juin 2009 - 11:32
Oui un jour je lai invité dans ma salle de muscu...
Sur le net tu peux trouver des mecs qui font 50 tractions, sur youtube par exemple.
Comme delph dit, ya pas d'hommes forts, ya juste des hommes entraines
Posté 23 juin 2009 - 11:34
Si t'as besoin de quelqu'un pour te soutenir
Par contre y'a un truc que je fais jamais moi, c'est la chaise, j'ai horreur de ça
Posté 23 juin 2009 - 11:35
J'ai un ami qui est au GREP, il fait 50 tractions tête au dessus de la barre, et il enchaine 25 à 30 dips.
4 à 6 mn de gainage sur les coudes et fesses relevées.
1.85m, environ 95kg
Posté 23 juin 2009 - 11:36
normalement tu dois pas avoir les fesses relevées enfin moi je sais je fais ça en caserne "oh c'est pas une tour que tu fais c'est du gainage"
Posté 23 juin 2009 - 12:12
Oui un jour je lai invité dans ma salle de muscu...
Sur le net tu peux trouver des mecs qui font 50 tractions, sur youtube par exemple.
Comme delph dit, ya pas d'hommes forts, ya juste des hommes entraines
Posté 23 juin 2009 - 13:50
Posté 23 juin 2009 - 13:52
Edites tes messages quand t'as des trucs à rajouter au lieu de répondre à chaque fois. Sinon tu vas te faire aligner toi
Ce serait DOMMAGE
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